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Bénéficiez de son expertise pour préserver votre capital santé et optimiser votre forme : conseils santé, nutrition, prévention, médecines naturelles, activité physique, beauté …

Vous découvrirez les sujets suivants dans ce numéro;

• Repos; Qu’est-ce qu’un bon sommeil
• Sauna; L’alternance du chaud et du froid
• Articulations; Pourquoi ça craque ?

Bonne lecture !